3월 1주 해오름동 점핑하이

- 프로그램명 : 점핑하이
- 일      시 : 2020년 3월 2일(월)
- 장      소 : 해오름동 지하강당
- 참여가족 : 박형준, 전한재, 배상하, 정창일, 공봉관, 이형욱(총6명)
- 내      용 : 2020년도 점핑하이가 본격적으로 시작되었습니다.
 점핑하이의 시작으로 동구보건소에서 인바디검사를 하려고 하였으나 코로나19로 인해 원내에서 체중 측정으로 대신하여 아쉬웠답니다.
 감추고 싶은 비밀-체중측정 후 준비체조로 발목의 긴장을 풀고, 목과 어깨 스트레칭으로 몸에게 운동 시작을 알려줬어요.
 베이직 동작으로 발바닥 전체를 이용한 점핑을 하고, 힘들어할 때는 두손으로 안전하게 봉을 잡고 발 끝을 세우고 내리는 팁토 동작을 했어요.
 불꽃 열정의 형준씨는 팁토 동작을 하며 "선생님~ 이거 발목이 튼튼해져요?"라고 센스있는 질문을 하기도 했답니다.
 2020년 튼튼, 날씬, 멋짐으로 무장하는 해오름 점핑하이 친구들 기대해주세요.^^
* 작성자 : 거주지원2팀 고빛나