울산참사랑의집

4/4분기 건강관리교육(수면과 건강)

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일시 : 2019. 12. 24.(화) 15:00~15:30(은하수, 해오름 거주가족) / 16:00~16:40(무지개 거주가족)
장소 : 사무동 종합실
대상 : 교육 참여 희망자
주제 : 수면과 건강
내용 : 이번 건강관리교육은 건강에 많은 영향을 주는 수면에 대한 내용이었습니다.
수면의 역활과 수면의 균형을 위해서 일상생활에서 실천할 수 있는 방법들을 나눠봤습니다.
이후에는 거주가족들의 수면시간에 대한 정보를 토대로 개인별로 수면습관과 권장 수면시간을 지킬 수 있도록
개별 상담을 진행할 예정입니다.

<작성자 : 건강지원팀 김효규 ☎ 252-7748>